Hier finden Sie Fitness-Übungen für zu Hause, wie beispielweise Übungen mit dem Trampolin, Übungen für eine schlanke Taille oder Stretching und Skigymnastik-Übungen sowie Fitness Tipps, die Sie im Hand umdrehen in Top-Form bringen.
Viel Spaß mit den Fitness-Tipps & Fitness-Übungen für zu Hause.
Ideale Fitnessgeräte für Zuhause
Fitnessgeräte für den Hausgebrauch sind eine tolle Alternative zum Fitness-Center, und nicht nur wichtig, um die Figur in Schuss zu halten, …
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Tipps für die richtige Sportbekleidung
Wer sich beim Lieblingssport wohlfühlen will, braucht dafür die richtige Sportbekleidung – es gibt sie für alle In- und Outdoor Sportarten …
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Übungen mit dem Trampolin
Übungen mit dem Trampolin sorgen auf unterhaltsame Art für eine Stärkung des Gleichgewichtssinns und erhöhen gleichzeitig den Fitnesszustand.
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Stretching Übungen
Infos und Tipps, wie Sie mit Stretching Übungen die Erhaltung der Geschmeidigkeit und Elastizität einzelner Muskeln durch statisches Dehnen und Strecken …
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Skigymnastik Übungen
Skigymnastik zur wirkungsvollen Vorbeugung von Verletzungen und spezielle Skigymnastik Übungen zur Kräftigung der Muskulatur sind geeignete Maßnahmen zur Vorbereitung auf den Winterurlaub …
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Richtig Seilspringen – so geht‘s
Seilspringen ist längst nicht mehr nur den Kindern vorbehalten, denn wer Seil springt bleibt fit und verliert Pfunde. Doch richtig Seilspringen will gelernt sein, damit es Spaß macht, den Rücken stärkt und die Vitalität verbessert …
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Übungen für eine schlanke schmale Taille
Eine schmale Taille zieht bewundernde Blicke auf sich und gilt als Schönheitsideal schlechthin. Dabei können gezielte Übungen die schlanke Taille wahr werden lassen, doch scheint der Weg zur Traumfigur oft …
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